مواضيع مهمة

مرحبا بكن في ربة بيت ممتازة
بتاريخ : 22‏/07‏/2016

تعانين من جفاف بشرة الوجه وتكمشها وشيخوختها المبكرة اتبعي نصائحي للتخلص من كل هذا والحصول على وجه كالأطفال






تعانين من جفاف بشرة الوجه وتكمشها وشيخوختها المبكرة اتبعي نصائحي للتخلص من كل هذا والحصول على وجه كالأطفال



طريقة التخلص من هذه المشكلة واستعادة النضارة والرطوبة فهي من خلال اتباع هذه النصائح القيمة والرائعة:

• اتباع نظام غذائي مدروس ومتوازن يحتوي على كل الأطعمة المفيدة والتي تساعد على استعادة نضارة البشرة كالخضراوات والفواكه والمكسرات النيئة.

• الاستحمام والغسل بماء دافئ وليس ساخناً كي لا تفقد البشرة زيوتها ورطوبتها بالماء الساخن.

• تجنبي التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، واحرصي على استخدام كريم الوقاية بعامل حماية جيد ومرتفع، كما عليك أن تتجنبي التعرض لنسمات الهواء الباردة بنفس القدر أيضاً.

• استخدام المستحضرات والمنظفات والغسول المناسب لبشرتك والابتعاد عن الصابون خاصةً من النوع الرديء، ذلك إلى جانب استخدام المرطبات المناسبة للبشرة.

• تناول كميات كافية ومناسبة من الماء 8 أكواب يومياً على الأقل، خاصةً أن الماء عامل أساسي لترطيب البشرة والمحافظة على نضارتها وجمالها.




التعليقات

صوت وصورة

copyright © 2016 جميع الحقوق محفوظة لـ مرحبا بكن في ربة بيت ممتازة