مواضيع مهمة

مرحبا بكن في ربة بيت ممتازة
بتاريخ : 12‏/08‏/2016

للحصول على أرداف في أقل من أسبوع إليك هذه الطريقة السهلة



للحصول على أرداف في أقل من أسبوع إليك هذه الطريقة السهلة




ما يعدّ تمريناً رياضياً أيضاً. ازحفي على مؤخرتكِ واعتمدي على عضلاتها لتسهيل حركتكِ، ولا تعتمدي على يديكِ أو أطراف قدميكِ. اجعلي التركيز كاملاً على منطقة الأرداف وكررّي الأمر يومياً. بوسعكِ فعل هذا التمرين خلال مشاهدتكِ للتلفاز، وستحصلين على نتيجة مثالية إن أردتِ تكبير الأرداف.




التعليقات

صوت وصورة

copyright © 2016 جميع الحقوق محفوظة لـ مرحبا بكن في ربة بيت ممتازة